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鸡蛋几乎包含了我们身体所需的全部营养,可以说吃鸡蛋=全营养餐。
但如果吃不对也可能暗藏健康危机。
一名年仅6个月大的婴儿,因吃了“长斑”鸡蛋,出现腹泻、呕吐、发烧等症状,继而抽搐、昏迷被送往医院抢救。医生怀疑是宝宝吃了感染沙门氏菌的鸡蛋,才会出现此些症状!
什么样的鸡蛋有感染风险?
首先,我们先介绍一下,什么是——沙门氏菌:这是一种常见的食源性致病菌,如果侵入人体,可引起食物中毒。
有数据显示:中国蛋及其制品沙门氏菌检出率为3.9-43.7%!而鸡蛋之所以会感染沙门氏菌,主要是由于以下两个原因:
1:母鸡感染沙门氏菌
母鸡一旦感染沙门氏菌,其卵巢会遭到侵害,可造成所产鸡蛋中携带沙门氏菌;而且在产蛋的过程中,环境中的沙门氏菌也可能感染鸡蛋表面。
2:环境污染
沙门氏菌是一种在自然界广泛存在的细菌。当鸡蛋接触到带菌的粪便、器具等时,有可能会被感染。此前,有传言“鸡蛋长斑”就是感染了沙门氏菌,那么这是不是真的呢?
实验
为此,央视某节目记者特地从市场购买两枚鸡蛋,送到了一家专业的食品卫生实验室进行化验。
其中,1号鸡蛋的蛋壳表面光滑没有斑点,而2号鸡蛋的蛋壳上布满了斑点
检测结果显示:在带有斑点的鸡蛋中,检测出了沙门氏菌;未长斑的鸡蛋则没有感染,符合食品卫生标准。
蛋壳表面出现肉眼可见的褐色斑点,主要有两个原因:
其一,是因钙和蛋壳色素分布不均匀而形成的,这种斑点对人体无害。
其二,当蛋鸡出现炎症时,生出的鸡蛋也容易长斑。当然,这种感染也不局限于沙门氏菌。
所以,保险起见我们还是尽量少买带斑点的鸡蛋。但如果您发现自己家的鸡蛋长了斑点,也千万别着急扔!因为,沙门氏菌的耐热性很差,一般到100℃的时候就会立即被杀灭,70℃经5分钟、65℃经15-20分钟、60℃经1小时可被杀灭。只要您在烹饪鸡蛋时,注意将食物完全加热,生熟分开,就可以保证饮食安全。
四类鸡蛋不能吃
除了感染沙门氏菌的鸡蛋我们要注意外,还有这四类也要立即丢掉:
1:裂纹蛋
鸡蛋在储存、包装及运输的过程中很可能会出现裂纹,这种鸡蛋更易被细菌侵入,不宜食用。
2:粘壳蛋
这类鸡蛋由于储存时间过长,蛋黄膜的韧性变弱,就会粘附在蛋壳上。若贴皮处出现黑色,有异味,则不宜继续食用。
3:散黄蛋
鸡蛋散黄的原因有二:
一是运输过程中会因震荡导致蛋黄膜破裂,造成散黄;
二是存放时间过长,一些微生物经蛋壳气孔侵入蛋体,破坏其结构,导致蛋液稀浊,不宜食用。
这种鸡蛋拿起来在耳边晃一晃,可能会有震动的感觉。
4:发霉蛋
鸡蛋受潮,蛋壳的保护膜会消失,细菌易侵入蛋内发生霉变,若蛋壳上出现了黑斑点,不能食用。
如何识别新鲜鸡蛋
1.新鲜鸡蛋表面有层保护膜——类似于白霜,且表面气孔较明显;
2.用手轻轻摇动,没有声音则新鲜,有水声则不新鲜;
3.鸡蛋放入冷水中,下沉的则新鲜,上浮则不新鲜,但鸡蛋遇水后应尽快食用。
虽然我们可以把新鲜的鸡蛋买回家,但是,如果保存不当的话,健康的鸡蛋也会变质。
因此,家中储存鸡蛋时,一定要注意以下几点:
1:不要用水清洗
蛋壳外的保护膜是水溶性的,用水过度清洗后,鸡蛋存放时更易遭受细菌侵害而变质。
2:不要直接放冰箱
刚买来的鸡蛋表面若是存有多种细菌,直接放入冰箱,会污染冰箱环境,影响其他食材。应该把鸡蛋装入干净的包装中,大头朝上、小头在下地放入冰箱蛋架上保存。
3:不要放太久
鸡蛋也有保质期。在2-5℃的条件下一般能储存1个月左右;夏季在常温下储存,保质期为10天左右;冬季在常温下储存,保质期为15天左右。
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