心岸心理咨询为您提供小孩厌学,不爱学习,注意力不集中,青少年心理咨询,网瘾和痴迷游戏等学习障碍的心理咨询服务。
心岸姐姐，我非常恨一个人，其实各自生活各自的，见面也不多，可是我每天大脑只要闲下来就会想到这个人，就会恨，就会设想她出事，诅咒她死吧，设想占满我的大脑，我摆脱不了，我怎么办？我透漏一点啊，我讨厌恨的这个人是我婆婆，小姑子，我恨死她们了。当然我只是偷偷的想，谁都不知道。所以很痛苦。
看你写了很大家庭方面的文章，我想和你谈谈我的困扰，我这样是不是有心理病了？
心岸解惑： 这属于一般心理问题，家庭困扰。你估计比较压抑吧，很多纠结，和你性格有关，多不表达出来，表面上看不出什么，都装到心里了，什么伤，什么气，都装满了，装满了就要向外溢，每天设想就成了你向外溢出的一种方式。通过设想一些情节去报复，或者去平衡失衡的心理。
不知道你哪里受了委屈，能找心岸姐姐说出来就好了。另外当你讨厌她们的时候，基本也是相互的，肯定你也感觉她们不喜欢你，正因你这种感觉你更加讨厌她们。所以人很奇怪，人对不喜欢自己的人总会耿耿于怀，知道谁不喜欢自己，就会恨，就会在意，这可能一切还是源于自己太不爱自己吧，自信还不够好，敏感的很，反正看到谁对自己有成见，对自己不好，就会痛苦。
要学会自爱，自己边界要大，要宽，能接纳更多的亲人和朋友，自我边界过小，防御感强，自卑，敏锐，谁对自己不尊重啊，不好啊，就会深深恨着。所以不断调节心态吧，你多转移注意力，找好朋友，找更多美好感情来充填自己，释放，释然伤痕最好。
和您一起寻找心灵的彼岸，精神的家园。
-----心岸姐姐（张徐彦）
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