冬天来了，家庭使用加湿器一定要注意

加湿器的确是潜藏的健康杀手！当然，这不全是杀菌剂的错，而多是由于消费者使用加湿器不当所致。这便提醒我们，家庭使用加湿器一定要注意：

①用纯净水或者矿泉水

加湿器里最好不要用自来水，自来水由于含有钙和镁，使用在加湿器里会导致白色粉末产生，从而污染房间空气。为了自己的健康着想，最好用纯净水或者矿泉水。

②每天换水并定期消毒

加湿器每天残留的水一定要倒掉，每天换水、定期消毒，最好每周用清水对加湿器进行一次清洗。否则容易滋生霉菌，散布到空气中会入侵幼儿较弱的呼吸道，从而诱发肺炎。

③不要随便加其他物质

加湿器里的水不应该兑入醋、药、精油等，醋是酸性的，会刺激人的呼吸道和黏膜，而双黄连、板蓝根一类口服药也不适宜肺部吸入，更不能预防感冒，精油等都不适合随雾化吸入肺部。

④湿度的设定值要适宜

人体在20℃~24℃，相对湿度45%~65%的时候是感觉最舒适的。冬季开始，热空调房里会有干燥的情况，人体会感觉口鼻发干，如果合理使用加湿器，让房间相对湿度保持在55%左右，人体会感觉比较舒适。

⑤切忌连续使用加湿器

空气过湿不利于健康。湿度过大时，人体的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞“偷懒”就会导致孩子出现无精打采、萎靡不振等状况。建议每天开2-3小时，并且要保持空气流通。平时可在家中放一盆水或小型绿色盆栽，可缓解干燥情况。