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小文是一位大二的学生，总为自己不能与同学搞好关系而苦恼。她经常能够捕捉到因为自己的一句话、一个动作让好朋友不愉快了，好朋友会为此不再理她。每当这种事情发生后，她就追着赶着去询问被自己得罪的好友，究竟是自己哪错了，希望对方指出来，自己保证不会再犯。但有的时候好友莫名其妙，或对她说不关她的事，并且对她的一再追问表示很反感。这种结果让她既高兴又困惑，高兴的是同学的不愉快和自己真的无关；困惑的是自己这样做到让好友反感了，但不问吧，自己心里过不去。不知如何是好的她找到我要求咨询。
从她给我列举的事例中，我发现她总是一有问题出现就检查自己哪做错了，以“自己错了”为中心在看待自己与他人之间发生的事情。当我指出这一点的时候，她告诉我：“我从小就这样”。“小的时候我经常被妈妈无端地指责，根本不听我的辩解就给我一个罪名，还要让我一定承认不容反驳。”“记得有一次，家里刚粉刷过墙壁，我妈发现洁白的墙上有一道铅笔划出来的痕迹，不由分说，抄起竹棍照着我的腿就是一下子，腿上立即凹下一条坑。她边打边说：‘让你乱画！’我申辩说不是我干的。她说：‘咱们家就你是用铅笔，不是你，还能是谁？’那时我上小学四年级。”“我觉得委屈极了，连亲妈都不信任我，这个世界上还能有谁信任我呢？”
看来母亲对她的“有罪”认定已经被她痛苦地接纳了，虽然她在多数情况下并不知道自己错在哪里，但是，她已经习惯了自己会在不自知的情况下犯错误，犯了错误就会受到惩罚这样一种固定模式。虽然时光已经流转到今天，她是一个成人了，已经远离了母亲在大学读书。但是，自己会犯错误并且受到惩罚的心理阴影依然笼罩着她。哪怕好朋友一时不理会她，她就认为这就是对自己的惩罚，既然是惩罚，自己一定是犯了错误。她为了躲开惩罚，就在刻意维护朋友关系，然而又因为她的刻意，才总是在收集不利于自己的信息，让自己生活在恐慌之中。
探索着她的成长轨迹，我在问自己：“假如她的母亲知道自己当年对女儿的无端指责，导致女儿今天的痛苦，她会检讨自己吗？”“如果今天依然用同样的方式对待自己孩子的父母们，听了这个故事后会有所反思吗？”
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