一些居家清洁保养的小妙招～真的太实用了！
在现实生活中人们很难一周换洗一次。第一，时间和生活条件不允许。第二，不同区域和生活环境的床单实际卫生状况也会受到影响。因此，每周清洗一次是绝对必要的。甚至英国的研究显示，35%的英国人半个月换一次床单，而25%的英国人一个月换一次床单。所以，床单一周洗一次到底有没有必要，我们还要根据居住地的气候和生活环境而定。
一、床单换洗频次
1、生活在南方，最多2周清洗一次。
在中国南方，春天和秋天气候潮湿，夏天闷热。所以最好每两周清洗一次床单。天气潮湿，被褥容易滋生螨虫，这将直接影响睡眠舒适度和人体健康。夏天天气很热，人体汗液分泌较多，新陈代谢加快，皮肤表面油脂分泌会更多，床单也更容易脏。因此，如果你住在南方，最好每周换一次床单，如果一周内有困难，最多不要超过2周。
2、生活在北方，一个月左右清洗一次
因为北方气候比较干燥，滋生螨虫和细菌相对比较困难，而且北方秋冬时间长，气温低，不容易出汗，北方秋冬睡觉的时候人们都穿着厚厚的睡衣。相对来说，和床单直接接触的比较少，床单也不容易弄脏。夏季气温升高时，可适当增加清洗频率。
3、一个人居住时，可以适当减少清洁床单的频率。
如果你是单身，或者平时只有一个人住，可以适当减少打扫的频率。如果和伴侣一起住，人数增加，清洁频率也要适当增加。
二、如何判断是否有螨虫？
1.闻气味：将被子放在阳光下暴晒。暴露后，闻起来像螨虫。
2.看皮肤痒不痒：晚上睡觉的时候，如果皮肤痒，可能有螨虫。
3.如果有过敏性鼻炎等疾病，看看有没有出现过敏症状。
三、如何快速除螨？
1、经常晾被子床单
螨虫怕高温，一般温度超过25度就能杀死螨虫，所以要经常晒太阳。
2、用自粘滚轮粘贴
时常备一个自粘性可撕除滚筒，每天早上起床后顺手将床单被褥滚一遍，既可以粘除头发、皮屑等杂物，也可以有效清除螨虫。
3、保持房间通风
螨虫除了怕高温，还怕脱水。干燥和通风是消除它们的最好武器之一。白天要经常开门窗，坚持通风透光，特别是使用空调时要多注意室内通风换气。
4、还有就是起床后不要马上整理床上的被子，要让被褥和被子充分透气和干燥。比如10分钟整理完，螨虫就不宜滋生。
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