早晨起来之后，喝一杯蜂蜜水，不但能够给身体补充足够的水分，还能够起到许多养生作用 ...
“三高”指的是高血糖、高血压以及高血脂。随着生活水平的不断提高，三高人群也是层出不穷。 ...
对于女性朋友而言，都希望自己能够拥有着完美的容颜，可是伴随着岁月的飞逝，很多人都会发现肌肤容易会出现明显衰老的现象，要想达到改善的作用 ...
不要将食物放在冰箱冷藏室内很久，冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃; ...
黄瓜是夏季的当季蔬果，含水量为各类蔬菜之最，营养丰富，清脆爽口，是蔬中佳品。 ...
有研究人员分析了6000多名63~99岁的女性后发现，与基本不动的人相比，每天从事30分钟叠衣服、拖地等轻微活动者，死亡风险降低12%。 ...
锌是强大的抗氧化剂，能对抗体内的坏分子自由基，自由基是造成动脉粥样硬化，从而引致心脏病的危险因子，锌当然是保护心脏健康的一员卫士。 ...
过量摄入甜食会影响人体对钙的吸收，导致眼轴变长，从而形成近视 ...
糖尿病属于代谢性疾病，在代谢功能缺失或者引起功能障碍的时候，维生素就可以帮助身体进行调节，并且也有预防疾病的功效 ...
大家日常享受各种美味的时候，一定不要忘了注意各种营养素的均衡摄入。 ...
三高”指的是高血糖、高血压以及高血脂。随着生活水平的不断提高，三高人群也是层出不穷 ...
多喝水可以促进新陈代谢，使身体的各部位水分比较的充足，防止便秘，防止废物在体内堆积 ...
